comment gagner du muscle plus vite ?

c'est Ça y est, il fait vraiment froid et l'été n'est plus qu'un lointain souvenir. Nous voilà cachés sous nos vêtements et motivés comme jamais sous les barres, car c'est durant cette période que tout se joue et que la plupart d'entre nous cumulent les kilos de muscles qu'il faudra affuter pour l'été.
L'hiver est une période propice à la prise de masse muscu..............