عضو جديد وعندي سؤال لأهل الخبرة وأرجوا الرد علية بسرعة
كاتب الموضوع
رسالة
زأر زائر
موضوع: عضو جديد وعندي سؤال لأهل الخبرة وأرجوا الرد علية بسرعة الثلاثاء يونيو 02, 2009 11:34 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أنا بتمرن من فترة سنة تقريباً
بس كنت أتمرن شهر وأبطل شهر
وعلى هذا الحال أتمرن وابطل
وفى الفترة الاخيرة أتمرنت لمده 4 شهور متواصلة وأصبح جسمي جيد
والعضلات أصبح شكلها جيد جداً
وفجأة منذوا 10 أيام أنخفض وزني أكثر من كيلو جرام وصغرت حجم العضلات جسمي كلة بشكل ملحوظ
بدون اى سبب وبالأخص عضلة الصدر صغر حجمها كتير
وكأنة ضمور مفاجئ للعضلات
مع انى تمريني هو هو والمكملات الغذائية نفسسها ما تغير فيها شئ
والموضوع ده مأثر على نفسيتي جداً
بالأخص انى من بعد الموضوع ده ولمدة عشرة أيام أتمرن نفس تمريني ولا يوجد أى تحسن فى جسمي
ولا أى زياده فى حجم العضلات
فأرجوا من أهل الخبرة أفادتي وشرح لي السبب
وجزاكم الله كل الخير
batale زائر
موضوع: رد: عضو جديد وعندي سؤال لأهل الخبرة وأرجوا الرد علية بسرعة الثلاثاء يوليو 06, 2010 11:03 am
salam khoya ghadi ngolik makatebe3ch siriyat ou makatkhdemch mazyan teb9a tekhdem lkhedma mazyan ou ta9el chwiiya fi lehdid ou matehdarch fi lentriamnetl
عضو جديد وعندي سؤال لأهل الخبرة وأرجوا الرد علية بسرعة
الثلاثاء يونيو 02, 2009 11:34 pm